media

Resmi olarak Rosmarinus officinalis , biberiye, günümüzde sıcak, güneşli iklimlerde, dünyanın birçok yerinde yetişen, Akdeniz'e özgü, çok yıllık yaprak dökmeyen bir çalıdır. Bitki, uzun, dikenli iğneler yeşil ve üstünde gümüş, küçük, mavi çiçekler vardır. Taze bir bitki olarak mevcut olmasının yanı sıra, biberiye kurutulmuş bir ot olarak satılır, kapsüllerde ve bir yağda kurutulur. YARARLARI Besleyici - Biberiye iyi bir B vitamini, bakır, potasyum, magnezyum , manganez, kalsiyum ve demir kaynağıdır . Aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır, A ve E vitaminleridir. Manganez, süperoksit dismutaz ile birlikte çalışarak hücre mutasyonuna karşı koruma ve koruma sağlar. Saç uzaması-Biberiye yağı saç büyümesini teşvik eder, kellik önler , grileşmeyi yavaşlatır, kepek ve kuru saç derisini tedavi eder. 2015 yılında yayınlanan karşılaştırmalı bir çalışma , biberiye yağı saç büyümesini artırarak androjenik alopesi (kalıcı saçsız) vakaları söz konusu olduğunda% 2 minoxidil'den daha iyi olduğunu göstermektedir. Ayrıca , saç derisinin iyileşmeyi destekler ve şampuanlamadan sonra saç dökülmesini azaltır . Hazımsızlık ve diğer mide sorunları-Biberiyenin mide rahatsızlığı, gaz veya hazımsızlık gibi sorunlara yardımcı olduğu konusunda pek çok bilimsel kanıt yoktur. Ancak UMM, Avrupa'da biberiye yaprağının hazımsızlık için kullanıldığını ve otların güvenliğini ve etkinliğini inceleyen Alman Komisyonu E tarafından onaylandığını bildirmektedir. Stresi azaltır-Biberiye'nin anti-depresan etkileri üzerine yapılan bir çalışma, biberiye aromasının yalnız ruh halini iyileştirmeye ve zihni temizlemeye bağlı olduğu sonucuna varmıştır. Kronik anksiyete ve depresyondan muzdarip olanlar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir . Ayrıca, vücutta gerginliği hafifletmeye yardımcı olan tükrük kortizol (stres hormonu) seviyelerini azaltır. Enfeksiyonlar -Biberiye çayı, biberiye bitkisi güçlü antibakteriyel özellikler gösterdiği için boğaz enfeksiyonlarıyla mücadele etmek için sıklıkla bir gargara olarak kullanılır. Cilt bakımı-Biberiye esansiyel yağlarında bulunan antioksidanlar , cildin kalitesini artırmaya yardımcı olur . Güçlü bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir ve lekeleri iyileştirmeye ve doğal parlaklığı arttırmaya yardımcı olur. Ayrıca, narenciye takviyeleri ile özleri , tek başına takviyelerden çok daha iyi UV ışık hasarı karşı cildi önler. Ağrıyı hafifletir-Analjezik bir madde olarak , biberiye ağrıyı hafifletmek için etkilenen bölgeye topikal olarak uygulanır. Oral olarak tüketildiğinde baş ağrıları ve migren ağrıları için ağrı kesici olarak görev yapar . Ayrıca, adet ve mide krampları yanı sıra böbrek ağrısı rahatlatır. Biberiye yağı aynı zamanda Alman Komisyonu E tarafından kas ve artritle ilişkili ağrının tedavisi ve dolaşımın iyileştirilmesi için bir konu tedavi olarak onaylanmıştır. Dengeli Hormon-Carnosol biberiye dengede vücuttaki androjen ve östrojen hormonlarını dengeler. Aynı zamanda prostat sağlığını geliştirmeye ve saç gelişimini artırmaya yardımcı olan DHT (dihidrotestosteron) hormonunun salınımını düşürür. Kanser-Beslenme ve Kanser dergi biberiye özü kanser tedavisinde çok yararlı olduğunu göstermektedir.Bir dizi çalışma, biberiye ekstresinin kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyebildiğini, dolayısıyla tümörlerin büyümesini durdurduğunu, UMM'nin rapor ettiğini ileri sürmektedir. Bir çalışma, biberiyenin (tek başına ve kurkumin ile) meme kanserini önlemeye yardımcı olduğunu; Bir başka çalışmada, kolon kanseri hücre replikasyonu üzerinde biberiye ile benzer etkiler bulundu. Sağlıklı bir kalbi teşvik eder-Biberiye kan basıncını düşürmeye yardımcı olan kan damarlarını genişletdiği bilinmektedir. Ek olarak, bu kolesterolün arterlerin duvarlarına yapışmasına neden olan kötü kolesterolün oksidasyonunu inhibe ettiği bilinmektedir. Son olarak, biberiye, kalp hastalıkları için bir risk faktörü olan bir pıhtı oluşturmak için trombositlerin birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olabilir.

smi olarak Rosmarinus officinalis , biberiye, günümüzde sıcak, güneşli iklimlerde, dünyanın birçok yerinde yetişen, Akdeniz'e özgü, çok yıllık yaprak dökmeyen bir çalıdır. Bitki, uzun, dikenli iğneler yeşil ve üstünde gümüş, küçük, mavi çiçekler vardır. Taze bir bitki olarak mevcut olmasının yanı sıra, biberiye kurutulmuş bir ot olarak satılır, kapsüllerde ve bir yağda kurutulur.


YARARLARI


Besleyici - Biberiye iyi bir B vitamini, bakır, potasyum, magnezyum , manganez, kalsiyum ve demir kaynağıdır . Aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır, A ve E vitaminleridir. Manganez, süperoksit dismutaz ile birlikte çalışarak hücre mutasyonuna karşı koruma ve koruma sağlar.


Saç uzaması-Biberiye yağı saç büyümesini teşvik eder, kellik önler , grileşmeyi yavaşlatır, kepek ve kuru saç derisini tedavi eder.  2015 yılında yayınlanan karşılaştırmalı bir  çalışma , biberiye yağı saç büyümesini artırarak androjenik alopesi (kalıcı saçsız) vakaları söz konusu olduğunda% 2 minoxidil'den daha iyi olduğunu göstermektedir. Ayrıca , saç derisinin  iyileşmeyi destekler ve şampuanlamadan sonra saç dökülmesini azaltır .


Hazımsızlık ve diğer mide sorunları-Biberiyenin mide rahatsızlığı, gaz veya hazımsızlık gibi sorunlara yardımcı olduğu konusunda pek çok bilimsel kanıt yoktur. Ancak UMM, Avrupa'da biberiye yaprağının hazımsızlık için kullanıldığını ve otların güvenliğini ve etkinliğini inceleyen Alman Komisyonu E tarafından onaylandığını bildirmektedir.


Stresi azaltır-Biberiye'nin anti-depresan etkileri üzerine yapılan bir çalışma, biberiye aromasının yalnız  ruh halini iyileştirmeye ve zihni temizlemeye bağlı olduğu sonucuna varmıştır. Kronik anksiyete ve depresyondan muzdarip olanlar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir . Ayrıca, vücutta gerginliği hafifletmeye yardımcı olan tükrük kortizol (stres hormonu) seviyelerini azaltır.


Enfeksiyonlar -Biberiye çayı, biberiye bitkisi güçlü antibakteriyel özellikler gösterdiği için boğaz enfeksiyonlarıyla mücadele etmek için sıklıkla bir gargara olarak kullanılır.


Cilt bakımı-Biberiye esansiyel yağlarında bulunan antioksidanlar  , cildin kalitesini artırmaya yardımcı olur . Güçlü bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir ve lekeleri iyileştirmeye ve doğal parlaklığı arttırmaya yardımcı olur. Ayrıca,  narenciye takviyeleri ile özleri , tek başına takviyelerden çok daha iyi UV ışık hasarı karşı cildi önler.


Ağrıyı hafifletir-Analjezik bir madde olarak , biberiye ağrıyı hafifletmek için etkilenen bölgeye topikal olarak uygulanır. Oral olarak tüketildiğinde baş ağrıları ve migren ağrıları için ağrı kesici olarak görev yapar . Ayrıca, adet ve mide krampları yanı sıra böbrek ağrısı rahatlatır. Biberiye yağı aynı zamanda Alman Komisyonu E tarafından kas ve artritle ilişkili ağrının tedavisi ve dolaşımın iyileştirilmesi için bir konu tedavi olarak onaylanmıştır.


Dengeli Hormon-Carnosol biberiye dengede vücuttaki androjen ve östrojen hormonlarını dengeler. Aynı zamanda prostat sağlığını geliştirmeye ve saç gelişimini artırmaya yardımcı olan DHT (dihidrotestosteron) hormonunun salınımını düşürür.


Kanser-Beslenme ve Kanser dergi biberiye özü kanser tedavisinde çok yararlı olduğunu göstermektedir.Bir dizi çalışma, biberiye ekstresinin kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyebildiğini, dolayısıyla tümörlerin büyümesini durdurduğunu, UMM'nin rapor ettiğini ileri sürmektedir. Bir çalışma, biberiyenin (tek başına ve kurkumin ile) meme kanserini önlemeye yardımcı olduğunu; Bir başka çalışmada, kolon kanseri hücre replikasyonu üzerinde biberiye ile benzer etkiler bulundu.


Sağlıklı bir kalbi teşvik eder-Biberiye kan basıncını düşürmeye yardımcı olan kan damarlarını genişletdiği bilinmektedir. Ek olarak, bu kolesterolün arterlerin duvarlarına yapışmasına neden olan kötü kolesterolün oksidasyonunu inhibe ettiği bilinmektedir. Son olarak, biberiye, kalp hastalıkları için bir risk faktörü olan bir pıhtı oluşturmak için trombositlerin birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olabilir.



Yorumlar: 0

Henüz yorum bulunmuyor

Cevap yazın

Gerekli alanlar.*